'15-'16シーズン8日目【スノーパーク尾瀬戸倉】

☆みにら

お疲れ様です。

予告通り、本日はスノーパーク尾瀬戸倉に行ってきました。
こちらのゲレンデですがフリースタイルスキーのスクールがありまして、
先生がオリンピックの代表選手だったりするのです!すごー!!
そんなスノーパーク尾瀬戸倉の本日の状況は。。。これだ!!
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雪が無い!また、神奈川県の競技大会が行われていましたので、
レーサーが多い!みんなうまいなーとぶつぶつ言いながら、友人と二人でいざレッスン!でした。

【ゲレンデ情報】
スノーパーク尾瀬戸倉

【天候状況】
積雪30㎝、晴れのち曇り、気温4℃くらい、無風

【スクール情報】
OSSA(尾瀬戸倉スポーツアカデミー)

【教わったこと】
・まずは平地でイメージ作り。タングの圧を常に感じるポジションで重心はお腹。
踏み切りってもタングの圧を常に感じるポジションを維持する。
つま先側に着地するように体を斜め上に引き上げる。
平地で飛んで、トップとテールが地面と平行に、均等に持ちあがるようにする。

・ストレートジャンプでは、踏み切りの位置が早すぎるのでとにかく我慢する!
ビンディングのトゥパーツがリップから出るくらいの感覚でドンピシャ。

・上半身は起こす。踏み切り直前で前に倒れることが多いので、とにかく立てっぱなしにする。

・距離を出そうとスピードでごまかさない。

・セーフティグラブはまず地上でイメトレする。①踏み切る②伸びる③引き寄せる④掴む⑤離す⑥着地

・グラブを意識し過ぎて踏み切りがおろそかになる。まずはしっかり踏み切ること。

・イメトレ重要。普段座っている椅子でも、引上げ動作の練習をやり続ける。引き上げる動作は普段使わない筋肉!

先生とか、他のスキーヤーは力んでないのにエアの高さがある!まずはストレートジャンプを反復練習です!

【食事情報】
ゲレンデ内のレストランはアルペンレーサーに先をとられてしまったので、車でパンをかじる。
我慢できず帰りの駒寄パーキングで食べた寝かせ醤油ラーメン+ミニカレーセット 870円!
にんにくが効いていて濃い醤油ラーメンでした。麺は平らでした。
時間が経過しても柔らかくなりすぎず美味しかったです!

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みにら・かん②

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★かん②→主な更新主
※かんかんと読みます
★こうひょさん→第一子


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★銀次(故)
★ことじ(故)


黄色い秘密兵器
★もね(故)


乗り物
★麗子→レガシィ
★しるこ→SR400


カメラ
★亞流不伊→GR
★K子さん→K5


ボウリングボール
みにら愛用
★ジャービス→IQツアーエディション
★トニー→IQツアーパールSLE
★リコリーちゃん→ピュアラインナノデス


かん②愛用
★2代目→ジャッカル
★コブラ→ベノムコブラ
★阿久津さん→アクアレイダー
★パトリオット→ホワイトドット


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