自分のことあれこれと 体型編

★かん②


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お祭りでわたあめ買った!!
帰宅途中で湿度にやられて溶けだして一部でろんでろん。。
いいんだ。50円だったしピンクで可愛いし。いいんだ。



続きをどうぞ~。



この写真、凄い太って見えて落ち込んだ…。。



妊娠前のズボンが入らない!!
お腹が引っ込まない!!
体重減らない!!
何もかもが嫌だ!!
こんな体型嫌だ!!
思ってた巨乳となんか違う!!
胸デカイとTシャツ似合わない!!

一時…いや、今もだけど嘆いてたこと。
そのたびにみにらに励まされ続けてきた。

腹筋しては傷が痛くて続かず…
スクワットしては股関節が痛くて続かず…
ストレスで暴飲暴食は止まらず…
何が体重がんがん減るだ、このやろー!!

てな感じでお散歩を毎日続けて
筋トレもなんだかんだ続けてたら体重が減った!
と、言っても2キロだけ(T_T)
目標体重まではあと3キロは落とさないと。

体脂肪はMAXの時から5%減った。
けど下っ腹は凹まない(T_T)もう一人入ってる??(ヲィ)
体脂肪はあと2~3%は落としたい。
そうすれば妊娠前と同じ体重、体脂肪になる!!
筋力はどこいったー??

暴飲暴食をやめるとストレスのはけ口がなくなって悪循環。
だけどたえるんだ…。割れた腹筋が待ってるぞ!!
筋トレは裏切らないぞー!!



お散歩はお買い物がてら日中1時間弱。
最近は夜にぐずぐずするから追加で3~40分お散歩してる。

ベビーカーのが楽だけど、こうひょさんは抱っこ抱っこ。
重さがプラスされて負荷がかけられるからね!!
両手が使えて便利だし!腰にきてやばいけど。。



妊娠前のズボンは全部履けるようになりました。
お腹周りがきついけど、つめこめばなんとか…。。
あと骨盤回りがやっぱり少しキツイ。。
骨盤矯正、ベルト、インナー、ストレッチ、手は尽くしたのに。。
ま、入るようになったってことは間違ってないってことだから
このままお散歩も筋トレも頑張るぞー!!
暴飲暴食以外のストレス発散方法を見つけるぞー!!



今のままで十分って言われるけど駄目なの!
自分では納得できないの!!今の体型ヤなの!!
納得いく体型になるまで頑張るぞー!!

脱下っ腹からした全部デブ!!
うおぉぉぉぉぉー!!
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プロフィール

みにら・かん②

Author:みにら・かん②
★みにら→レアキャラ
★かん②→主な更新主
※かんかんと読みます
★こうひょさん→第一子


白い秘密兵器
★銀次(故)
★ことじ(故)


黄色い秘密兵器
★もね(故)


乗り物
★麗子→レガシィ
★しるこ→SR400


カメラ
★亞流不伊→GR
★K子さん→K5


ボウリングボール
みにら愛用
★ジャービス→IQツアーエディション
★トニー→IQツアーパールSLE
★リコリーちゃん→ピュアラインナノデス


かん②愛用
★2代目→ジャッカル
★コブラ→ベノムコブラ
★阿久津さん→アクアレイダー
★パトリオット→ホワイトドット


※詳しくは自己紹介で♪


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